DASH es la sigla en inglés de Dietary Approaches to Stop Hypertension (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión). Lea esta información para el paciente en MedlinePlus en español: Qué es la dieta DASH. La dieta DASH en inglés significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión.
La dieta consiste en un plan de alimentación basado en estudios de . La dieta DASH es un plan de alimentación que puede bajar su presión arterial. La Dieta DASH es un régimen adecuado para las personas que padecen de hipertensión arterial o prehipertensión, debido a que tiende a disminuirla sin . La dieta DASH (Enfoques dietarios para detener la hipertensión) combina investigaciones recogidas de dos estudios clave realizados por el .
La dieta DASH no es difícil de seguir, y no contiene alimentos extraños. La dieta DASH enfatiza más porciones de frutas y vegetales que de la campaña al . La Dieta DASH es un tipo de régimen de alimentación diseñado con la finalidad de perder peso y controlar además parámetros como la presión arterial. Si bien la dieta DASH suele ser seguida por pacientes con presión alta o por personas proclives a tener este problema de salu puede ser . La dieta DASH cuyas siglas en ingles designan una dieta aconsejada para tratar la hipertensión (Dietary Approaches to Stop Hypertension), .
Cada día más personas sufren hipertensión arterial. Y es que los hábitos alimentarios suman mucho en este frente. Dieta DASH (dietary approach to stop hypertension). Además de los conocidos beneficios obtenidos con la disminución de peso y restricción de sodio, algunas . Un nuevo y efectivo plan de alimentación para reducir la tensión arterial sin . La dieta DASH no tiene por qué ser aburrida o difícil. Sigue estos consejos para hacer que la dieta DASH sea más accesible y placentera.
Una de las dietas más conocidas es la Dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension), que nos ayudará a controlar y reducir la hipertensión. Lo mejor del plan DASH es que no se necesita gastar mucho. La dieta DASH permite contrarrestar los efectos de la hipertensión arterial a través del consumo de ciertos grupos de alimentos como frutas, . La dieta DASH es una de las mejores dietas porque es facil de seguirse, es sana y ayuda a eliminar algunas enfermedades.
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