Frijoles tabla nutricional

Pocas veces se encuentran alimentos tan completos como es el caso del frijol, lo que explica su capacidad para satisfacer el apetito y su escasez d. No sólo son buenos con arroz, los frijoles negros también son un complemento saludable para las sopas, ensaladas y pastas. Las habas de riñón son llamadas así por su forma, como la del órgano riñón, y generalmente vienen en colores rojo y blanco. Los frijoles, particularmente los . Datos nutricionales de Frijol - Verduras y legumbres - calorías 29 hidratos de carbono 35.

Los frijoles tienen un alto contenido de proteínas y de fibra, además de que dan un aporte excelente en minerales. Composición nutricional y beneficios que nos aportará la judía (frijol o poroto) en la dieta: alto contenido en minerales, vitaminas y proteínas. Base de Datos Internacional de Composición de Alimentos. Conozca la composicion de FRIJOL NEGRO.

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