Fragaria, llamado comúnmente fresa o frutilla, es un género de plantas rastreras estoloniferas. Fuente: Fresas, crudas en la base de datos de nutrientes de USDA. En cachéSimilaresLas proporciones de los nutrientes de la fresa pueden variar según el tipo y la cantidad de la fruta, además de otros factores que puedan intervenir en la .
Las fresas también contienen potasio que es un nutriente importante para equilibrar los electrolitos, ayudar a las contracciones musculares y mantener una . Las fresas o frutilla aportan pocas calorías, abundante vitamina C y. Propiedades nutricionales y recomendaciones de consumo de las fresas o frutillas. Se puede consumir las fresas congeladas o ya han perdido los nutrientes?
La fresa ha sido tradicionalmente un remedio popular laxante, diurético y astringente. Linneo fue el primero que usó esta planta para elreumatismo. La fresa es más rica en vitamina C que las naranjas y también contiene ácido elágico, una sustancia que ejerce una función antitumoral y una importan.
La fresa o frutilla no sólo es un fruta esquisita, sino que además, brinda muchos beneficios a tu salud. Las propiedades de las fresas se derivan de su rica . Las vitaminas del grupo B se encuentran en abundancia en las fresas y son nutrientes que ayudan en muchos aspectos de la salud en general. Las vitaminas de la fresa son: Vitaminas A, C, también aporta vitamina del grupo B, E y K, además de ser rica en otros nutrientes, esta fruta tiene un sabor muy .
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