Proteinas para crossfit

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El mundo del culturismo, fitness o crossfit, depende del ambiente en el. Por su alta exigencia física, que incluye una gran variedad de deportes, requiere un importante consumo de proteínas y carbohidratos. Al contrario de lo que se piensa, la proteína no se utiliza exclusivamente en el culturismo. Todos los atletas necesitan proteínas para reparar el . Pasar a Nutrición para CrossFit - Proteínas: todos los trabajos de fuerza las requieren, sobre todo para la recuperación de tejidos durante la postactividad.

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