Que vitaminas tiene el platano

Descubre cuáles son las vitaminas del plátano. Vitaminas del plátano verde y maduro. Vitaminas del plátano bellaco y plátano de seda.

Descubre cuáles son las vitaminas del plátano como así como los beneficios que aportan las vitaminas de plátano y otras frutas para la salud. El plátano o banana, es uno de los frutos más consumidos. Se conocen sus propiedades y vitaminas del plátano, para la salud desde hace miles de años.

Aporte nutricional de los plátanos o bananas.

Los beneficios de incluir plátanos en la dieta diaria por su aporte de vitaminas, minerales y bajo valor calórico. Incluir plátano en la dieta resulta de mucho beneficio para la salu pues aporta muchas vitaminas y minerales y no engorda como muchas piensan. Conoce cuales son las vitaminas del plátano en la tabla de las vitaminas de esta fruta y otras propiedades del plátano. El plátano es rico en vitaminas a, by c principalmente, aunque aporta muchos beneficios con nutrientes como proteínas y minerales esenciales para nuestro.

El plátano es una fruta muy beneficiosa para la salu dadas las importantes. En lo que se refiere a las vitaminas que aporta, nos encontramos con vitaminas . El plátano contiene vitamina A, que ayuda al desarrollo de los tejidos y protege las células, la vitamina Bes importante en el proceso de .