Que es la alimentacion sana

Llevar una alimentación sana que sea equilibrada y variada contribuye a mantener la salud y el bienestar de una persona. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, . En cachéSimilaresUna alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

En qué consiste una alimentación sana? Qué alimentos son los más saludables? Introducción a la alimentacion sana. Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes .

La alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Dieta para una alimentación saludable y alimentación sana. Con una alimentación sana tendrás una vida saludable. Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan al niño a crecer saludable. No importa si su niño es un párvulo o un adolescente, usted puede tomar las . El doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología y Nutrición, explica en EFEsalud en qué consiste una alimentación sana.

Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes. Los principios de la alimentación saludable vienen determinados por la moderación, la variedad y el balance de la comida.