Acido folico para que es

Es importante que conozcas para qué sirve el ácido fólico, pues de ello vas a enterarte a lo largo de esta lectura donde nos enfocaremos a explicarte a. Las mujeres que están embarazadas o podrían quedar embarazadas toman ácido fólico para prevenir un aborto involuntario y los “defectos del tubo neural,” . Es una vitamina perteneciente al complejo B, también conocida como vitamina B folatos o folacina.

El ácido fólico es uno de los nutrientes esenciales para la salud capilar. Estos son sus beneficios más importantes. De qué otras formas te ayuda el ácido fólico?

Tu cuerpo necesita este nutriente para crear glóbulos rojos normales y prevenir la anemia.

El Dr Gregorio Varela explica qué es el Ácido Fólico y cómo se puede controlar su ingesta. El ácido fólico (vitamina B9) es necesaria para la salud del corazón, piel, y en el embarazo. Los alimentos más ricos son las verduras y el aguacate.

Una de las cosas más importantes que puede hacer para prevenir defectos congénitos graves en su bebé es tomar la cantidad necesaria de ácido fólico todos . El ácido fólico es una vitamina B que cada célula de su cuerpo necesita para el crecimiento y desarrollo sano. Ayuda al cuerpo a elaborar glóbulos rojos que .