Una dieta completa

VARIADA Y COMPLETA: es decir, variada, porque contiene todos los. Completa: Una dieta es completa cuando incluye por lo menos un alimento de cada uno de los grupos en cada una de las comidas principales . Se considera que una dieta alimentaria equilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo .

Generalmente seguimos la dieta de alguna revista o porgrma de TV. Las características que debe te tener la dieta correcta son las siguientes: Completa. Que contenga todos los nutrimentos.

Cada uno de estos conceptos es muy fácil de comprender:.

Es una dieta completa, variada y equilibrada, adaptada a la población a la que va dirigida teniendo en cuenta . Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un periodo de. Dieta correcta es la que cumple con las siguientes características: completa, equilibrada, inocua, suficiente, variada y adecuada.