Platano propiedades

Increíbles propiedades del plátano para nuestra salud. Si bien el plátano nos aporta mucha energía si lo comemos durante el día, no debemos tomarlo por la . El plátano es una de las frutas más consumidas en todo el mundo, pues su delicioso sabor y sus múltiples propiedades lo han hecho merecedor de ser parte de .

El plátano es una fruta muy beneficiosa para la salu dadas las importantes propiedades y beneficios que cuenta. Descubre sus principales virtudes . Los plátanos son muy ricos en hidratos de carbono. Es la fruta más rica en magnesio, contiene mucho potasio y además se tolera muy bien en el estómago.

Los plátanos contienen triptófano, que más tarde se convierte en serotonina (también conocida como “la hormona de la felicidad”), sustancia . Los árabes y los griegos definían con esta halagadora frase al plátano, cuyas propiedades beneficiosas para la salud se conocen desde hace miles de años. Beneficios y propiedades del platano para la salud - El platano alimento milagroso. El plátano (banana, guineo) es una fruta tropical procedente del árbol que recibe el mismo nombre, perteneciente a la familia de las musáceas . El plátano es una fruta rica en fibra, potasio, e hidratos de carbono.

Conoce sus propiedades nutricionales y deliciosas recetas para incluirlo . El plátano fruta, sus propiedades nutritivas y beneficios para la salud.