Que vitaminas contiene la manzana

Si eres de las personas a las que les gustan las frutas, especialmente las manzanas, sigue leyendo, ya que te vamos a dar múltiples razones . La manzana contiene vitamina A y vitamina C y fibra, además de otros nutrientes que hacen de la manzana un alimento muy completo. Esto corresponde a aproximadamente al del requerimiento diario de estas vitaminas.

Además, la manzana contiene todas las variedades de vitaminas del . Si eres de las personas a las que les gustan las frutas, especialmente las manzanas, sigue leyendo, . A continuación puedes ver las vitaminas que tiene la manzana. Este listado de vitaminas incluye las vitaminas C, A, B, E y K.

Propiedades de la manzana - Como ayuda a la salud la manzana, Elimina las toxinas del hígado, es anticancerígena. La manzana contiene bastante fibra, que mejora el tránsito intestinal. Asimismo contiene pectina que ayuda . Este video trata sobre las propiedades y beneficios de la manzana, nutrientes, beneficios y que vitaminas tiene.

Vitamina B(contribuye a liberar la energía de los carbohidratos) Vitamina B2. La cantidad de proteínas de la manzana, es de g. Las proteínas que tiene la manzana, se usan en nuestro organismo para crear .