Dentro del conjunto de vitaminas destaca la vitamina C, una de las mas importa. Por ello, veremos algunos de los beneficios de la vitamina C. La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de.
El cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo, ni tampoco la almacena. Vea esta imagen y conozca más en MedlinePlus en español: Beneficios de la vitamina C. Cuáles son los beneficios de la Vitamina C. La vitamina C es uno de los nutrientes más conocidos.
Popularmente asociada a la prevención de resfriados, . Si se pregunta si bebiendo zumos de naranja o tomando suplementos de vitamina C podría evitar coger un resfriado o contraer la gripe este . En cambio un atleta que usa vitamina C como suplemento reduce los casos de un resfriado. Aquí están las propiedades y beneficios de la vitamina C:. Los adultos con sobre peso que tomaron diariamente vitamina C redujeron la constricción de los vasos sanguíneos mediados.
La vitamina C tiene múltiples beneficios para deportistas. Además de su poder antioxidante, previene infecciones y favorece la absorción del . Estos son los beneficios de este nutriente: Ayuda al cuidado de la piel.
La vitamina C ha sido utilizada desde hace mucho tiempo en el .
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Nota: sólo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.