La alimentacion correcta

Alimentación correcta y los grupos de Alimentos. Recomendaciones para llevar una alimentación correcta. ALIMENTACION-Los niños en edad escolar requieren de una alimentación correcta que cubra con sus necesidades para alcanzar sus niveles óptimos de .

Una alimentacion correcta es la que cumple con las siguientes caracteristicas: completa, equilibrada,inocua,suficiente, variada y adecuada. Una alimentación adecuada significa llevar una dieta balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena . Una alimentación correcta tiene las siguientes características: 1309regular. Equilibrada: los alimentos se encuentran en proporciones recomendadas para .

La alimentación se tiene que ajustar de manera individual, de acuerdo con la talla, el estado nutritivo y la velocidad de crecimiento. Nosotros hemos escuchado que “eres los que comes”. Para las personas con diabetes, podemos agregar, “como comes es como te sientes”.