Comida adecuada para embarazadas

Ideas y consejos para no comer más de lo debido durante la gestación. Comer bien es doblemente importante durante el embarazo. Si tienes un peso adecuado al inicio de tu embarazo, no necesitarás calorías extras durante el .

Embarazo y sobrepesoQué se debe comer durante el embarazo - Netdoctor. La mujer embarazada necesita comer algo de todos estos grupos de alimentos cada día para obtener las cantidades necesarias de energía. Estar embarazada no significa que haya que comer por dos. No puede faltar el calcio, para un adecuado desarrollo óseo, el hierro, para la .

Lea esta información para el paciente en MedlinePlus en español:. Para comer bien durante el embarazo, tu debes hacer más que simplemente incrementar lo que comes. También debes considerar lo que comes. Qué alimentos debes comer cuando estás embarazada? Queso parmesano en el embarazo: ¿peligroso para el bebé?

Alimentación adecuada durante el embarazo - alimentos recomendados para embarazadas Qué comer.