Que vitaminas tiene el jitomate y para que sirve

Componentes del jitomate y sus beneficios para la salud:. La vitamina K también es importante para la salud de los huesos a través de la . Tiene vitaminas A, C y E, las cuales se consideran como antioxidantes que.

Es rico en ácido fólico, el cual sirve para prevenir defectos congénitos,por ello, se recomienda a . La vitamina A, otro componente del jitomate, es importante para el crecimiento normal de las células. Ayuda al desarrollo de una piel saludable, del cabello y . Es rico en vitaminas necesarias para la vista y una piel sana.

Aporta potasio, fósforo y magnesio, minerales necesarios para la actividad normal de nervios, . Científicamente, el tomate es el fruto de las tomateras, las plantas del tomate. Debido a que los cocineros utilizan los tomates para añadir un sabor . Además de todo esto es una rica fuente de vitaminas y minerales, y ejerce un efecto. Me han dicho q el tomate sirve para mantemer la prostata sana. Además contiene vitamina A, B B B C y K. Tiene gran cantidad de agua () -Ayuda en el mejoramiento de nuestra vista.

Propiedades medicinales del jitomate, vitaminas y minerales del jitomate. El tomate es además un alimento rico en vitaminas C y A.