Fuentes de minerales

NorthShore encourages patients to utilize our medical library. Read our Minerales: Funciones y fuentes encyclopedia resources online. En el artículo anterior comprobamos las importantes funciones biológicas que desempeñan los minerales en el organismo.

Las fuentes alimentarias de los minerales esenciales para el hombre son muchas y variadas. Tanto los alimentos de origen vegetal como . Aquí hablaremos de cuáles son las principales fuentes de minerales para el organismo humano, los mejores alimentos ricos en minerales . Los principales minerales en el cuerpo humano son: calcio, fósforo, potasio, sodio,. Las ollas de hierro para cocinar pueden ser una fuente de este mineral.

Las fuentes naturales utilizables con fines curativos están distribuidas de manera muy irregular en el mundo entero. Los balnearios de la forma como se los . Seguramente te preguntarás qué cantidad de minerales debemos tomar a través de la alimentación. Pues bien, cada mineral tiene su requerimiento.

No hay indicios de toxicidad aguda de calcio, pero una ingestión elevada de este mineral produce anormalidades de los huesos. En este artículo vamos a centrarnos en los minerales, explicando la función de cada uno, las fuentes alimentarias que los contienen y los problemas que puede .