Salud y alimentacion sana

Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Llevar una alimentación sana que sea equilibrada y variada contribuye a mantener la salud y el bienestar de una persona. Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus. En qué consiste una alimentación sana? Para mantener la salud debemos conocer nuestras necesidades nutricionales así como la composición de los . Dieta para una alimentación saludable y alimentación sana.

Con una alimentación sana tendrás una vida saludable. Nutrición: alimentación saludable para los niños. Lea sobre cómo estar debajo del peso normal puede afectar su salud y obtenga información sobre cómo . La mala nutrición puede ocasionar problemas de salu sobrepeso y obesidad.

Algunos de los problemas de salud relacionados con la mala nutrición pueden . Una alimentación sana y equilibrada, debe contener todos los nutrientes en . Por qué preocuparnos de tener una alimentación saludable?